ACTIVIDAD #2

1- Consulta la definición y las características de la marcha atlética.

2- Representa las fases de la marcha atlética con imágenes.

3- Elabora diapositivas, mapa conceptual o lluvia de ideas en tu blog sobre al salto alto y el lanzamiento de disco en el atletismo.

MARCHA ATLÉTICA. 

La marcha atlética es una disciplina del atletismo, en la que se tiene que caminar rápidamente, pero se puede correr. En el momento en que es visible que el corredor pierde contacto con el suelo, se da por hecho que se esta realizando la acción de correr en vez de caminar.

Características.

-El gesto que debe realizar el deportista esta relacionada con el glúteo.

- El pie es colocada de forma que el talón sea el apoyo y el impulso sea la punta del pie.

- Los brazos se colocan en una ángulo de 90°, en una posición relajada, marchando al ritmo, marcando la mano con el pie contrario.

- En la marcha los pies siempre deben estar en la tierra.

- La cadera también juega un papel muy importante, pues con ella se realiza un constante balanceo.

-En la marcha el tronco va muy recto, incluso un oco inclinado hacia atrás, con la cabeza derecha.

-Se practico por primera vez de forma documentada en Inglaterra en el siglo XVIII.

Fases.

Aquí podemos ver las fase de apoyo simple.